Attività

Superpump

superpumpUn programma di allenamento We For Fitness Academy, ideato da Nicolas Rosan in collaborazione con Sidea. Si tratta di una lezione di fitness musicale che ha come scopo la tonificazione  il riequilibrio muscolare attraverso l'utilizzo del Kit Sidea Pump (bilanciere gommato, dischi con impugnatura e step). Innovazione e tecnologia stanno alla base di questo nuovo programma di allenamento che viene strutturato seguendo i dettati internazionali che regolano il fitness, e realizzato con il sistema del pre-coreografato.

Presenter:

Nicolas Rosan & team

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Country Fitness

country fitnessInnovativo programma di fitness con musica Country. 
Una routine pre-coreografata dove all'aerobica tradizionale si aggiungono i passi più accessibili e divertenti del famoso ballo americano, il country. 

Un viaggio temporale attraverso la storia della musica country e le ultime hit in classifica. 



Presenter:

Team Italia

Team Friuli

Nik&Hunk

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POP

pop POP è un sistema di allenamento completo che, mediante l'utilizzo di uno speciale elastico, riesce ad allenare tutti i muscoli del nostro corpo. L'unità di misura è il tempo, attraverso il quale andremo ad intensificare la nostra lezione variando l'intensità e favorendo il dimagrimento o la tonificazione.

Presenter:

Nicolas Rosan

Marianela Rodaro

Jina Luz

+

Step

stepIn aggiornamento

Presenter:

Marianela Rodaro

+

Activa Disc

activa discLo Staff We For Fitness Academy propone in collaborazione con Ledragomma, un'attività di fitness che si concentra su obbiettivi di stabilità ed equilibrio. Un sistema di lavoro pratico e divertente che consente a tutti i partecipanti di mettersi davvero alla prova!!

Presenter:

Jina Luz

+

Run-squat

run squat functionalRun Squat Functional è un allenamento Interval dove si abbinano momenti di corsa con esercizi di squat o functional. Gli strumenti utilizzati sono tapis roulant meccanici, bilanceri, manubri ed elastici.

Presenter:

Ivan Tellan & Team

 

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Sambafit

sambafitSAMBAFIT® è la nuova lezione di fitness che spopola in tutte le palestre e sulle spiagge della riviera abruzzese. È una nuova disciplina che fonde insieme il Samba Brasiliano ed il Fitness fornendo le basi relative all'antica forma di danza brasiliana miscelate in modo sapiente ai principi base del cardio-fitness.

Presenter:

Eduardo

Tiago da Silva

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Effectifit

effectifitChe cosa è EffectiFit? Lavoro di gruppo personalizzato? No, non è un errore di stampa, è effettivamente così!

Presenter:

Paolo Evangelista

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Urbhanize

urbhanize2Un nuovissimo programma di fitness con musica Hip Hop. Coreografie semplici, innovative per una routine da Urlo!!

Presenter:

Mr. Hunk

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